惯来丰富有趣，再看她那副气若游丝，虚弱的摊着力气全无的模样，赫内心轻微的动了下，似乎有些许心软？这感觉一瞬即逝，连他自己也没怎么察觉到，他垂着眼睨着苏丹，轻声且耐心的解释道：“你现在的身体，连承受这些灵气都几乎要爆体丧命，哪还能自如容纳和运转灵气以施放灵力呢？你必须要尽快把体能炼上来，而快速炼体最好的方法就是每次都激发身体最高潜能，直到极致，你现在刚吸收完转灵丸的灵气，若不即刻炼体，说不定一会这些灵气又暴动，如今你身体已到极限，体内灵气只要稍一暴动就会爆体。”
    苏丹听了，轻点了下头，表示自己马上就照做，可是奈何身体实在无力酸软，她一点站起来的力气都没有，努力了好几次还是站不起来，最用力的一次也就撑起上半身就又猛的跌了下去，这样不一会就满头满脑的汗了，牙齿也已经打颤，咬的咯嘣咯嘣响。
    赫站在一边看着，一点也没有要扶苏丹一把的意思，只道：“你必须要尽快站起来，而且，要去速跑半日，当你做到，就能突破你今日的潜能了，你体内的灵气也会随之变化运转，突破的潜能越多，体魄提升也会更多。”
    苏丹听着，点了头，咬紧了牙关，继续用全力爬起来，一次又一次，摔倒又再起来，这
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