时刻注意脚下的路，以免踩空了。可他又要平举石锁，不能弯腰，也就看不到脚下的路。于是他先将上山的路仔细观察了一边，并记住了其中需要注意的地方。在平举石锁上山的过程中，叶晖要休息几次，而且走到半山腰，他就再也没有力气了。这让他很疑惑，他不是洗了一次髓了嘛，怎么还不能完成这些事。照理来说，应该很轻松的啊。不过叶晖并没往深处想。
    快到响午的时候，叶晖就去跑步了。他往两只小腿上系上了不知什么东西后，就开始向前跑去。一开始这样，他足足跑了一个时辰，不过后来慢慢接近半个时辰。接着他又提高了要求。
    下午的马步训练，魏虎板着脸，开始了对叶晖的“魔鬼”训练。
    魏虎让叶晖站好马步，然后拿来重达三十斤的两把石锁，让叶晖平举着，保持这样的姿势不动。先坚持一个时辰。然后他就走到旁边，悠闲的喝起酒来。
    此时是太阳最猛烈的时候，还不到五分钟，叶晖背后就湿了一大片。手上也满是汗水。好几次，叶晖抓不住石锁，差点就让它们掉下去。魏虎看到后，对着叶晖喊道：“坚持住，要是石锁掉下来，今晚就不用吃饭了。”叶晖脸上痛苦的表情又增加了几分。心道：“不要啊，为了饭，我一定要坚持住。”要知
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