炼体诀，修炼的时候，每一重都要压缩一次真气。压缩真气，目的就是把真气里面的杂质挤压出去，让真气变得更加精纯。
    真气压缩，对丹田是一个考验，如果丹田不够坚实，就会被真气硬生生撑爆。同时，对修炼者的意志力和控制力，也是一个考验。如果意志力不坚，控制力不强，真气就会失控，轻则毁掉丹田，重则真气入脑，魂飞魄散。
    修炼之道，步步艰难。
    原主就是在压缩真气的时候，无法完美控制体内的真气，结果真气倒流入脑，瞬间魂飞魄散，白白便宜了厉重。
    厉重继承了原主的资质，又拥有超越原主的智慧，还得到了一套呼吸之法，压缩真气的危险性大大降低。
    在厉重的控制之下，真气被压缩成一团，悬于丹田之中，发出阵阵异响。随着阵阵异响，厉重的身躯之上，出现了丝丝黑汗。
    真气被压缩成一团的时候，杂质就会被排斥出去，只留下最纯正的力量。厉重身上的黑汗，正是真气之中的杂质。
    真气压缩成一团之后，要维持九息时间，才算成功。
    厉重默默坚持。
    忽然，一种轻松而舒适的美妙感觉涌上心头。这种感觉，甚至把练功时的痛苦，都冲淡了
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