摆在这儿。
    先天条件决定了，要达到顶尖水平，必然万分艰辛。
    就算不要顶尖吧，达到合格的水平，60分，都很难。
    你像投篮、三分球这种，李良本来手感天赋就很好，努努力，辛苦一点，系统就能帮你把分提上去。
    李良要想提升护筐，弹跳稍微提一提吧，体重也要升一点，核心稳定要进一步提升。
    基本上身体素质里面，上肢、下肢的各种力量都要提升一圈才行。
    然后就要练盖帽，盖帽这玩意儿，现实训练里是没法练的，很看天赋的一项技术。
    系统任务怎么练，还不知道，要是又完不成怎么办？再去开别的任务？
    真是烦人啊。
    都尼玛怪这个垃圾邓肯，年纪轻轻的，就那么成熟稳重。
    你不要青春的吗？你不应该青涩一点吗？
    李良想了想，还是先不开任务，睡着后进入个人训练中心，花了2000多点，把新秀邓肯拉出来单挑。
    如果开任务，李良担心战线拉的太长，要练的太多。
    还有一个，目前他练护筐，对球队的帮助不大。
    霍华德虽然整体状态不佳，防守端还是给力的。
    他要多把精力
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