两点半训练就结束了，大家可以自由活动。
    老将们一般都选择去休息，在理疗中心恢复一下身体。
    年轻球员会去健身房加练一下李良，一些饮水机球员会练的更加努力。
    反正到了正式比赛他们也无法登场，对他们来说，下个赛季的合同和生存是更加重要的问题。
    而李良当然是留下来加练三分，同时和伯德进行Horse的较量。
    李良的三分加练绝对是独树一帜的，一般人都是从每个点开始投，像三分大赛那样，五个点每个投固定的个数，加练算完成。
    李良不一样，他加练需要一整块的场地，然后先从中圈开始投。
    没错，李良中圈先投，场边的训练员会随机朝场上抛球。
    李良去接球，在哪儿接到，就在哪儿出手。
    每次加练要投完一定的球数才算完，达不到就不休息。
    这种训练方法，李良在系统的个人训练中心里经常这么干。
    反正在个人训练中心投篮不消耗体力，只会稳固他的肌肉记忆。
    所以，李良后来在现实训练中第一次这么练，把训练师给吓一跳。
    问他还想不想回家吃饭了。
    不过李良很快用他的实际
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