每天上午修炼御剑，锤炼**攻击力；下午则修炼晶元力，与众多晶元兽搏斗，锻炼反应和战斗能力。五年如一日，从未停止，从未懈怠，这份艰苦和耐心非常人能够忍受。杨帆不断未觉得厌烦，反而渐渐从修炼中感觉到了乐趣。
    从第一天起，翡翠玉剑和青灵玉就被影子分身取了过去。
    影子分身的修炼，比本尊还要神奇。
    从他上到山顶的第一天起，他就再没有下来过，不喝水不吃饭，不避雨雪雷日，不是拿着青灵玉静静的端详思考，就是举着翡翠玉剑闭着双眼迎风而舞。前面几年，遇到太大的风雪时，他还会化作一道影子，暂时避一避，到第四年，他身上荡漾着青色光芒，雨雪雷电降下时会自然避去，根本靠不进他一丈范围。
    而翡翠玉剑，沾染了神龙精血后，不再像往昔那样，纯洁得如同一块水晶。半透明的剑身中，凝聚着一丝血影，经过影子分身三年的温养，血影化作一道游龙，在剑身中蜿蜒盘旋，隐隐有破剑而出，飞天之势。
    作为本尊，影子分身的所有领悟，杨帆都可以共享，但他并没有刻意去感受。本尊不断强化肉身，锤炼个体攻击，分身修炼术法，领悟天地神通，术业有专攻，相信这样会更好。因此，虽然天天在一座山上
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