多种多样因素影响着，你也不用想着靠吃一两样东西就能对皮肤有任何改善和美容的效果，毕竟人体需要的微量元素都有几十种之多，体内的化合物种类更是成千上万，就算皮肤能够完全吸收这些东西，那也不是靠着你那一小瓶儿的化妆品能够补充的，更何况这皮肤根本不能吸收这些东西呢。”
    “每个人的皮肤都在反映着自身的营养平衡，其实也不可能一眼就看的出来，更无法分得清你到底需要额外补充什么营养物质，但是皮肤缺少的东西，这同样也是你全身都缺这营养物质，适当地调整食物结构，这远比涂抹化妆品更加经济实惠，而且潜在的利益更多，人毕竟不是光靠着一张臭皮囊来活着的。”
    “但是，这也不是全部，就像你在桌子上摆上一大桌子的山珍海味，这老人家也就是吃点儿蔬菜之类的就放下筷子了，毕竟他们的胃肠道已经退化到承受不了大鱼大肉的程度了。皮肤细胞同样如此，即便你的身体所需的所有营养都能摄取足够了，也有足够的营养物质通过毛细血管运输到皮肤，你也还得再考虑这皮肤细胞**增殖的水平，以及合成代谢的能力。就算你吃再多的营养物质，骨骺闭合的你也没办法再长高个一寸半寸的，同样也改变不了因为年纪增长导致的细胞**以及合成能力下降这
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