修习的过程总是那么的无聊，在这耐得住无聊之中你必须付出非常人的努力才能获得超出常人的成就。上官寒永从获得“地心火”的剑炁心法之后便一直蹲在剑炁炉里面练习。
    随着时间的推移，上官寒永感觉在修炼了一段时间自己身体里面剑炁已经不再像刚完成聚炁时候的那样虚无缥缈，现在在每一个日常的动作中都能够快速的运行剑炁。举手投足之间除了**本身的力量还汇聚着雄厚的剑炁。
    甚至有的时候在从住所到剑炉的这段路程上，上官寒永会用剑炁包裹着自己的脚，以此来提升行走的速度。在上官寒永背后远远的看去，脚步被火一样的气体萦绕着。当然这并不可能是上官寒永自己想到的，而是火媚为了让上官寒永进一步的提升实力想出的训练方法。
    刚开始的时候，上官寒永运用这种方法总是不能够在路途中一直运用剑炁包裹着脚踝，但是努力总有回报，在上官寒永来来回回总是不间断的运用这种方法练习中，上官寒永从原来的中途休息五六次缩减到了一两次，直至后来上官寒永能够在中途不停歇。
    这时候距离上官寒永进入剑炉修习“地心火”心法已经一个月多了，所有的修炼的过程都慢慢的进入了正轨。在修炼时候，身体所能够承受的热
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