大道，与天同寿。感悟天地，提升自我。”
    蓝果儿点头：“没错。但提升自我，不光是提升心性吧，还要提升修为。没有更好的身体怎么能承载更多的修为呢？”
    “所以为师才不让你过多吃这些对身体有害无益的东西。”
    “但是既然修炼可以提升身体对修为的承载力，那怎么连这点子辣椒都不能承受呢？”
    这样的说法程镜还是头一回听到，毕竟修士为了让自己更接近天道，都是尽量减少身体中的杂质，让身体无线接近于纯粹的状态。
    炼气期因为修为还低，所以一日三餐不能免，但有能力的话都尽量吃些稍有年头的灵菜，普通的瓜果蔬菜肉类都是尽量少碰的。而筑基期就可以靠服用辟谷丹来帮助自己辟谷了，结丹以上是可以完全辟谷的。所以修为越高越接近天道，和修士本身的身体素质还是有些关系的。
    这也是为什么程镜不太赞同蓝果儿吃饭的时候，遇到特别和胃口的就忘了要节制。
    “你的身体当然能承受得住。”程镜淡淡说道。
    “师父是不是好要说但是。”
    程镜微微点头，道：“但是那并不等于就一点关系也没有。你几已经知道修士的身体对修为提升的重要性，就更应该懂得节
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