啊，你现在才十岁，正是修炼的好时机呢。”
    “那师兄要怎么锻炼身体啊？”
    “砍柴，挑水，劈柴，马步。”
    “我才十岁，怎么做这些啊？”
    “没事的，老八当初刚来的时候也就你这么大，他也是你这么过来的。”
    “什么嘛，说好的飞天遁地呢！”
    “小师弟你不能好高骛远，做人要脚踏实地，修炼一途本就是清苦的，与人争于天争，只有吃得苦中苦，方能有一方成就。”刘大同突然严肃的对俞谦说到。
    “知道了大师兄。”
    “好，那你今天就先扎马步两个时辰吧，中间不能动啊，动了就得从来。”
    “不是吧师兄，能不能少扎点时间啊？”
    “不行，现在开始吧。”
    入夜天微凉，俞谦躺在床上全身没有一处不是酸痛的，今天一天的时间都用在了马步上，刘大同看上去很老实的样子，可是教起俞谦来也是一丝不苟，让俞谦吃了不少苦头。对于以后的日子，俞谦都不敢去想了，这锻炼的手段对于俞谦来说实在是太残忍了。之前想着飞天遁地，一腔热血也随着一天的锻炼付之东流了。在全身的酸痛中，俞谦也不知什么时候睡了过去，脸上还露着一脸楚痛的样子
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