玄冥就这样一连练习了好几日，虽然并没有睡觉，但也不觉得有丝毫疲倦，只是每天黄昏时候，就饥饿异常，而每当这时候，玄奴都会准备好美味的食物，供玄冥食用，而主仆二人的感情，也随着时间不断的加深。
    不知不觉，玄冥练习吐纳已有半年之久，在这半年之中，玄冥明显感觉到体内的气息越来越充沛，足有碗口大小的一团，又经半年的吐纳疏导，体内这团碗口大小的气息可以随着玄冥的心意肆意流动。身体也越来越轻盈，精神头也越来越好，就是十天半个月不睡觉，也不觉得疲倦，就连眼力也比以往好了许多，甚至在漆黑的晚上也可以看见一些细微的东西。
    在这一年之中，玄奴也劝说过玄冥，要他除了继续练习吐纳之外，或许也该练习其他功法心诀，以便能够早日御剑飞行，但玄冥自看了邪帝给的“寒冰风雪”心法秘诀，知道吐纳虽然看似简单，却是后面修行的基础，万万马虎不得，只有现在打好基础，日后练习起来才能事半功倍。
    玄冥本就天资聪颖，又经过“铸心”行动的磨练，再加上玄武峰天寒地冻的独特地域环境，又有一年之久的吐纳存入体内的气息为基础，修炼“寒冰风雪”生寒篇不到一年的时间，便觉得通体寒意，但自身却并不觉得寒冷，不
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