，不错，有点样子了，下面来练习齐步走，注意看老子的动作，一二一，一二一，一，二三四，一二三四。记住了，一迈左腿，二迈右腿。”刘璿又做了一遍示范，然后喊着口令让大家跟着做。
    “尼玛的，迈左腿，再迈右腿。”
    “你，对，别看了，就tm是你，你他娘的是怎么回事，跟着口令来，艹，谁让你迈右腿的。”
    …………
    一直到下午，刘璿嗓子都要冒烟了，终于把队列和齐步走给教会了。看了看天色，刘璿决定在把军姿教给他们，今天就先教这些，多了，他怕二货们会蒙圈。
    “好，下面来点简单的训练，你们什么都不用做，只要站着不动就行了。现在，看清楚老子的动作，双手自然下垂，两手平铺紧贴大腿，目视前方，不许乱动。”，说完，刘璿连续做了三次示范。
    “妈的，你他娘的动什么。”
    “你，不许说话，不许乱动。”
    “你妹的，给老子老实点。”
    “什么？你没妹，艹，那就你大爷的，注意保持姿势。”
    一刻钟过去了，半个时辰过去了，校场上能坚持住的不到一半了。一个时辰过去了，校场上只有刘璿赵鑫他们几十个人了，其余的都躺在地上只剩
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