每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，土与月魄接。
    若问如何接，先把眼光摄，定睛观月华，寒光散霜雪。
    初觉大如盆，续觉小如碟，先看四面须，再看须复减。
    远看在天边，近看在眉睫，猛然神一收，顿觉天地窄。
    神气偶恍惚，胸中如物迫，冷逼人难当，脱然冲口出。
    直向月宫飞，死力吞回腹，勿使久迟延，恐怕魄散失。
    急急回暖房，温和运气血，以上二段功，剑仙根本诀。
    切忌犯，气冲五脏裂，此为内炼法。男女同一辙。
    还有外炼功，变化不可测，自古戒妄传，寻师亲口说。”
    念完，他问张继先：“天师，你懂了吗？”
    张继先点点头，这口诀很简单。
    不过，知道是一回事，练起来又是一回事。
    他很好奇什么是外炼功，问了问李奇。
    李奇思考一会，才对张继先说:
    “这外炼之功，恐天师不会愿意修行，首先需找到北斗之地，然后吸取先天金气，吸进肺中污浊之气，当肺成白金，便是大成。而这法，需要十年之功。”
    “而且这十年时间，不能离开北斗之地，三月辟谷后，就不能与
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