然后他再次去练剑，晚上继续大礼拜和退符八法。
    做完大礼拜，他突然发现自己枕头底下有一个本书，这书的字迹很熟悉，应该是自己写的。
    不过肖文臣没有丝毫记忆，看上面的墨痕，应该写了有几天了。
    他翻开上面的书，上面写着《太清服气法》然后里面的内容奇奇怪怪，看来是飞云子接着自己的身体所写。
    他看了上面的方法，这个练气方法和自己现在凝气学的法诀有些相似，不过这个要朝暮子午四个时间段练功。
    他等到子时，然后仰卧在床上，呼吸了一口气，感觉嘴唇里面鼓起了，然后慢慢吐出三分之二，慢慢咽了下去。
    这口气咽了下去，他感觉丹田的气似乎多了一点，等十息之后，他再次咽了一口气，发现气没有进入丹田，就消散了。
    他在仔细观察了书上说的，原来还要意存鳩中，感觉腹部有热气才行。
    肖文臣按照上面所行，这口气果然没有消散了。
    等他感觉到丹田满了，就连忙运行平天观的练气诀，这丹田的气凝聚出一滴水。
    他内视丹田的六滴水滴水，不由感叹，这法门真是奇妙，自己三天练习法诀才能收纳一滴水的真气，没有想到用这法这么快就凝聚
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