这种修炼方法可以有效的提高身体的强度和力量，虽然简单，但效果明显。
    “轰。”第一根木桩落地，一位少年瘫坐在地上，大口喘气，他到极限了，没过多久，又是一声，不远处的一位少年也坚持不住了，木桩倒地，在接下来的几分钟内，不断的有木桩落地，他们只是一些十几岁的孩子，能坚持到现在已经很不错了，一旁的中年男子满意的微笑。
    然后他看向最后是两人，其中一个是他儿子叫大虎已经十八岁了，另一个是十岁的夏馨天，对于大虎他是欣慰，但对于夏馨天那就是惊讶，十岁能与十八岁的势均力敌，在某些大家族里这都是天才啊，这是上天赐给他们白鸟村的宝贝疙瘩啊。
    “轰。”
    两声沉重的撞击声后，夏馨天和大虎也精疲力尽了，瞬间瘫坐在地，大虎气喘道“厉害啊天天，这样下去，再过几个月连我都比不过你了，要是再开启异象，那以后我们可就要靠你罩着了。”
    “谢谢大虎哥夸奖，我要努力修炼打败周围的凶寇。”夏馨天的脸上泛起一丝红晕。
    “好了孩子们，去河边洗个澡，今天的晨练结束了。”中年男子朝他们挥挥手就离开了。
    “万岁，谢谢白叔。”在一阵欢呼声后，这帮少年好像
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