锻炼自己，没有合用的器械，她就天天练习前世在学校时上体育课老师教授的各种运动方式，现在不能跑跳，那她就天天练深蹲锻炼下肢力量。
    没有握力器练指力，她就练字。练字也是可以锻炼手的，只是效果要慢一些，不像体育锻炼那样见效快。什么时候能写出一手好字了什么时候手就好了。
    既然连筷子都拿不起那拿笔想必也是一样的，一开始写出来的字就像鬼画符一样。每个字犹如斗大。黑乎乎一团，东一撇西一捺毫无章法。一张大纸写不了几个字就要换一张。
    尽管如此艰难，如熙也从不打退堂鼓，每天坚持锻炼，天天早起练五禽戏，只是一开始练得并不好，后来才慢慢像模像样起来。
    五禽戏也是前世读大学时在学校学的，医学院地宗旨是作为未来的医生，必须要有良好的体力。所以医学院地学生每天早上都要跑步做c，每学期还要考长跑，男生考3000米女生考1500米，成绩算入学期成绩中，要是不及格还要补考。至于学习五禽戏则是在读研时期，那个导师说作为中医学院的学生怎么可以不了解不知道中国古代优秀地健身方式，然后给了学生两个选择，是练五禽戏还是练太极拳。
    这太极拳可不是什么简化版，而是传统套路地8
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