金钟罩不但可以增强身体强度，也能壮大穴窍，就几个关键罩门难以修炼，显然膻中穴不在金钟罩罩门名单上。
    本来司空武想着请教一下唐清鸾，有她指点应该能少走许多弯路，但裂云诀是司空家的不传之秘，灵龟吐纳功也不能轻易的显露出来，不像偷天换日妖法来得正大，司空武只能独自琢磨苦修。
    金钟罩大多传是硬气功，是因为修炼之时需“一口气壮大内腑，凝于筋骨，败布成一锤，在周身上前后捶击之，击之既久，渐不觉痛，换木棰，木棰击而不觉痛时，换铁锤，铁锤亦不觉痛，至小成……”，明显是外门横练功法的修炼之法。
    司空武以前感觉不到一口气，现在生出内气，魂力，才真正的明白这修炼之法，以前能成就金钟一重，说不定还真的是那看起来没有什么用处的药液缘故。
    司空武得到的金钟罩修炼之法，与网上流传的不同，古本的金钟罩带有内气运转之道，就如裂云诀、灵龟吐纳功一般，只不过不像这两种功法有主次之分，没有专门开辟魂穴蕴藏魂力，全部穴窍一同视之，司空武按捺下急躁之心，从眉心穴窍引来一股内气，按照古本记载的修炼之法修炼起来。
    内气流转三遍之后，司空武感觉到浑身暖洋洋的，天地间有股氲氲
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