之气吸收进入体内一般，就如当初泡浸药液，不禁大喜过望，想不到根据金钟罩内气修炼之法修炼有如此功效，当下就一扎而起，开始修炼金钟罩修炼之法的第二步——外力擂打全身。
    虽然现在他没有准备什么拍打身体之物，不过一双铁掌威力惊人，力度也能随心控制，干脆气运手掌，演练起十二形意拳，手掌成熊掌虎掌之势，不断的落在身体之上，发出沉闷之声，竟然如此修炼起金钟罩来。
    一些手掌拍打不到的部位，司空武则是直接撞击石柱石笋，反正金钟罩外力击打身体是要刺激身体的各种机能，增强身体对外力的抗性，最重要的是控制击打身体的力度，不能过度的损伤身体，至于使用何物，是没有太大的关系。
    如此修炼了一段时间，司空武浑身都是酸痛非常，但感觉到内气魂力又壮大了一丝，看来灵龟吐纳功这三种功法同时修炼有意想不到的好处，而且运转内劲冲击膻中穴的时候，穴窍疼痛之意逐渐减退，更让司空武劲头十足。
    过了几天，唐清鸾给司空武拿来的半个贝壳的石钟乳，在对武者有奇效的石钟乳的相助下，司空武终于破开了膻中穴，内气如同开闸洪水，呼啸而出，连续越过了十余穴窍，感觉到膻中穴中凝聚出了一个小小的内气气团，就如
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