时间段还必须要搬运自己体内的内气，以保证内炼腹脏。
    这门功夫可谓是真的内外双修的法门，传说达摩老祖练成之后，任人刀砍斧劈，火烧水淹，不眠不休吃下毒药之后在埋入地底八天，八天之后在出来，还是精神抖擞，无伤无痛。
    所以高天对这门功法还是极为认真的，并且当时在开启礼包的同时，这本功法就在系统的帮助之下学会了，还自行产生了内息，这便省了高天的不少功夫，不然的话要是让高天重头来练的话，还不知道要多久才能入门呢。
    毕竟金钟罩在传说之中也就达摩一人练成了而已，可想而知这门功法有多么难练，并且这还不算高天现在根本就不是人的身体，而是恶魔的躯体，能不能练都两说呢。
    静心屏息，按照金钟罩之中所说的呼吸法门，高天的胸膛有规律的一起一伏着，同时在体内，一股细小的气流也在慢慢的不断游走，一点点的加强着高天的身体。
    时间慢慢的流逝，一直到半个时辰之后，高天这才张开了血红色的眼睛，血盆大口之中轻轻地呼出了肺部的气流。
    “呼！”
    这回倒是没有吼叫声，反而有点像是猫科动物在打呼噜的声音。
    收功之后，高天站起身来开始了下一步的
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