PS:感谢书友【天神￥魔王】的打赏支持！
    PS2：今天是除夕！王道一在这里向大家预祝诸位新年快乐，万事如意。
    ……最后，小声的求下三江票与推荐票，还有，今天你们懂的，没多少时间码字，只有一更了。o(^▽^)o。
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    自从在玄寂玄难二人面前道破易筋经中所藏秘密后，少林对王道是持最上等的贵客待遇。少林寺的七十二般神功，自然是不可能教的，可关于武学上的诸多基础信息和资料，少林寺确是知无不言，言无不尽。
    其中这双盘静坐法，正是其一。
    打坐练功，是武学内功最基础的基础，盘腿，是练习静坐的最基本功夫，盘腿的质量好坏，也直接影响到静坐入静程度的深浅，这对于初学者尤为重要。
    而王道恰恰是其中初学者之一，在龙蛇世界，他学的是国术，入门是马步，站桩，这些他都懂，可在这天龙世界，练的是内功真气！
    王道可耻的还是用初学者的单盘腿，来练功，单盘腿的效果很差，坐久了腹部腿部都会发麻发酸，王道每次静练北冥真气时，只能练个把时辰，就要停下来起身走走，站站马步，站站桩
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