，这家伙叫高怀亮，是个新兵，赵旭注意到了他。
    大家都垂头丧气的站在那里，太丢人了，原本以为很简单，现在……
    “好了大家不要灰心，只要大家坚持总有一天是可以做到的，从明天开始大家开始正式训练有什么不懂的可以问这位高兄弟。”
    说完他指了指身旁的高怀亮，让他受宠若惊。接下来他写了份，前世军队训练的基本方法，来训练这群人。
    像什么屈膝起坐、仰卧起坐、180度转向提膝收腹、直腿提臀、直角支撑、元宝收腹等训练体能的东西来训练他们。
    这本来时他为这些人设计的可是谁成想在未来的某一天确实推广到了全军。
    第二天开始大家都憋着一股劲开始按照赵旭的方法训练，第一天除了高怀亮没有人能够完整的通过。
    第二天、第三天、直到第四天终于有人能够完整的完成这项训练，伺候几天不断的有人已经能够做到了。
    当然期间赵旭也让他们坚持练习刀枪剑戟，熟练的使用各种武器，经过一个多月的训练大家都了很大的进步。
    就连在军中半年一次的比武中，也是取得了好的名次，赵旭获得了柴荣的嘉奖，特令他为营的副指挥。
    并且所在的这个
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