，也是无氧运动的基础。而无氧运动简单来说便与肌肉息息相关，肌肉的增加又与摄入蛋白质有一定关系，换句话说，那些运动员、健美选手都要比我们正常人摄入更多的蛋白质。如果按照我们的饮食标准，无法发挥出他们的全部实力，但在地方队伍，哪怕是我们锦宜市的市体校，都很难保证这些饮食，所以进入省队后，重新调整饮食，选手的实力会增强。”
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