赵竑想起了后世的健身方法，大着胆子说了出来。
    他所说的拳术，就是后世广为流传的太极拳。无论是学生时代还是支教期间，他都是经常练习，算是小有心得。
    其实他还想说八段锦这些常用的健身术，他曾陪病重的母亲都练过，身体的记忆还在，但最终还是没有开口。
    他不能把宝贝一次性全拿出来。太极听起来，高大上一些，更能吸引眼球。
    想到去世的母亲，赵竑不由得一阵黯然。
    人生苦短，生离死别，说起来都是眼泪。
    “哦，是什么拳术？”
    听说对身体有好处，而且是道家拳术，长期卧病在床的赵扩，马上起了兴趣。
    “陛下，此拳术叫太极，源出《周易?系辞》：“易有太极，是生两仪。讲究阴阳调和，既可以颐养性情、强身健体，又可以称为一种拳术，力挫强敌。此拳术简单易学，臣为陛下演示一下，陛下可以一观。”
    赵竑说完，退回几步，一边说，一边开始演示了起来。
    “太极者无极而生，无极动而生阳，静而生阴，太极即是阴阳。宇宙太极分水火，地有太极分南北。修道者，在于维持人体阴阳平衡，无为而治，炼成纯阳之体。”
    当然，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>