他故意放慢了速度，以便于赵扩能看清楚。
    “起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……”
    果然，一套 24式太极拳徐徐演示下来，赵扩立即起了兴趣。
    “陛下，刚才是道家慢拳，修身养性，强身健体，一定要注意“心静体松”四个字，顺其自然。下面是快的，足可以自保，对付外敌。臣给你演示一下！”
    在文弱的大宋官家面前，疾风骤雨般的猛烈，更能让他印象深刻。
    赵竑加快了速度，一套拳打下来虎虎生风，刚猛柔韧，让赵扩不自觉叫起好来。
    “皇儿，扶朕起来！”
    赵竑赶紧过来，把赵扩扶了起来，放开赵扩时，赵扩颤颤巍巍，却强自能站稳。
    看来，赵扩的身体，确实是弱，却并没有到无药可救的地步。
    “陛下跟着我练，顺其自然，心静体松，慢慢来。”
    赵竑开始演示，赵扩跟着模仿了起来。
    令赵竑惊奇的是，赵扩竟然一套 24式坚持了下来，还开始了第二遍的练习。
    眼看赵扩大汗淋漓，坚持不住，就要跌倒，赵竑赶紧一步过去，扶住了赵扩。
    “我儿，你真是用心良苦，孝心可嘉！”
    赵扩满
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