之后的发展，一如大家所料。
    杨雨凝暴捶木哲狗头，当然玩闹性质居多，杨雨凝没用多少力，木哲皮糙肉厚也没还手，任由杨雨凝揍。
    在木哲心里还是很尊重杨雨凝这个姐姐的。
    不管柳雪青和罗杰成不成，木哲都认为杨雨凝是自己的亲姐姐。
    前世木哲是家里的老大，底下还有两个妹妹。一直都是他照顾小的，从没有体验过被当小的照顾。
    这一世有个姐姐照顾让木哲格外珍惜，虽然不是亲姐姐，虽然这个姐姐还经常揍他。
    言归正传。
    木哲跟杨雨凝玩闹了一会儿，就开始教她怎么练习掌控劲力。
    只见《劲力掌控练习2.0》里面的记载主分两大类：肉体力量练习和魂力力量练习。
    肉体力量练习项目有扎纸、画画和抓鱼；魂力力量练习有剥鸡蛋、踩水、爬墙。
    杨雨凝初看这些练习项目名字还以为木哲拿错了笔记，但再一细看才发现里面各有门道。
    首先说扎纸，木哲总结的方法就是先把纸张附在豆腐上然后以银针扎纸，以纸透而不伤豆腐为准。
    初期练习时可以单张纸覆盖，逐渐增加厚度，以增加练习难度，来提高劲力收发地细微控
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