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第547章 五禽戏的功效

    “教我们体操?这个好啊!我们平时都是懒散惯了,身体也都不怎么好,早就想锻炼一下了,今天能够遇到董神医,还能学到董神医的体操,那简直太好了!’
    那个戴着眼镜的中年男子兴奋的站起来。
    “好啦,我也知道,看着大家的气色就知道,平时大多都是在办公室里坐着,很少锻炼,所以各位的腰椎没有几个好的吧?还有肥胖的,体虚的,都是平时不注重锻炼,而一般的锻炼办法,都是需要很多时间,还需要场地,而且效果还都很一般。而我这个,是老祖宗传下来的五禽戏,只要很小的空间就能进行锻炼。”
    董大志站起来,看着这些人,现代社会,很多人都是忙于工作,坐在电脑前一天要工作十多个小时,要么一些就是忙于应酬,无瑕锻炼。或者有些时间,也只想偷懒,身体的素质都不是很好。
    而五禽戏的目的,就是改变这样一个现状。
    古代华佗创出了五禽戏,就是能用最简单的方法,创造出最好的锻炼效果,不得不说,五禽戏是体操之中的王品仙武术,在体操之中,算是极品的好东西。
    “是啊,我们就是这个状态,要是有能够简单锻炼还有很好效果的,我们当然愿意学啊!”
    有些人也站了起来
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