“铃铃铃~~~~~~~~”林浩洗刷的时侯，手机响了。
    手机来电显示：茹姐。
    林浩赶紧接通电话，电话里便传来咆哮声。
    “赶紧的，起来跑步。”
    “啊，好的。”林浩愣了两秒后回答。
    接着林浩匆匆地跑去了平时和茹姐一起跑步的公园。
    “茹姐，你没事吧。”林浩问。
    “我？我好得很。”茹姐擦了一把香汗说。
    “赶紧热身，接着去吃早餐，然后开始体能训练，下午还要去刘叔那里继续训练。”茹姐掏出手机，看着时间表说。
    看见恢复原样的茹姐，林浩也非常开心，全力配合训练。
    训练的内容都是按照费琳珊的计划上进行。
    先是跑步，然后就是训练脚步灵敏性的练习，然后去游泳。
    虽然没有什么力量的锻炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。
    林浩睡到两点钟，又匆匆忙忙地赶到球馆。
    “听小茹说你训练一个上午，感觉怎么样？”刘叔问道。
    “如果我说很棒，你相信吗？”林浩苦笑说。
    “臭小子，现在放弃还来的急。”刘叔笑着说。
    “才第
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