浩点头说。
    然后林浩继续地练习上篮，开始的时侯有点僵硬。
    但是很快就变得熟练了，半个小时后已经能轻松把握垫步。
    师傅领进门，修行在个人。
    现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节奏变化，又或者是加上假动作，这就要看林浩个人的领悟与练习了。
    “休息一会，等一下，给你来点干货。”刘叔说道。
    “现在教你的内容是，对抗上篮。”
    “就算是比较瘦弱的球员，如果熟练掌握了对抗上篮，那么即使他面对高大的球员也能上篮得分。”
    “对抗上篮的第一步就是主动寻找对抗，主动寻找身体接触，主动接触防守的球员。”
    “那怎么寻找身体接触，注意这里的身体对抗不是盲目的。”
    “在主动创造身体接触的之前，你还有一点需要做的就是防守。”刘叔郑重地说。
    “你要记住，防守贯穿了任何一种进攻技巧，无论是突破还是投篮等等，都需要防守。”
    “这些以后再说，先说关于对抗上篮的。”
    “还有你要记住的是，对抗上篮的目的是取得出手空间。”
    “现在先说，面对正面防守时该怎么做？”
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