一个时辰下来，树叶纷纷飞到浑天面前堆成一堆。
    “体修今天暂时到此，接下来还有一个时辰的基本功法练习。去下成一层右面的云气净体池。”他声音刚落，一道力量将她直接传送到了下面的云气池里。
    底下一层云气渺渺，光线较淡，但能看清四周，中间有一个圆庭通道，通往上层和底下，两边是两个云气池子。
    云气池中，有些冰凉。
    空中飞来一个竹简，摊开在她面前，这是一册《天女秘要》。
    “飞鱼精虽然被我以神识镇着先天妖气，但本能是妖，在那道神识消失前，你须每天净除它可能带给你的妖气，同时在这里疏通你残塞的经脉。这里的玄云之气，略有寒冷之感，正好帮你收敛你的杂念乱心，若要不想被冻坏，只有全心一念地按这册功法上教的调息！先调一刻钟息，然后按这上面做体功。做一刻钟体功，再调一刻钟息。时间上我会提醒你！这套功法的呼吸法本质是龟息法，你好好领悟于心，若能做到修于念中，能事半功倍，白日行走坐卧皆自动修炼调息，修到高层次能够闭息，那可是极好的掩护自己麻痹外界的能力。这套功法不只能帮你改造身体，还是你将来炼气的基础功法！”他说的极好。
    如果能达到那种
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