无中，“这就是接下来要修炼的场所吗？”“对”剑逍点点头，接下来所有的修炼都将在这里进行。
    剑鞘活动了下手脚“要怎么做？”“别急，还记得剑宗五式第一招吗？”“记得，叫速，修炼自己的身体，让自己的身体达到速度的极限”
    “对，接下来要进行第一招的进阶，之前使用第一招依靠的只有身体，哪怕是个普通人也会达到的高度，但是接下来就不是普通人能达到的程度。”
    “首先”剑逍走到了剑鞘的身边“我刚刚做了什么？”“做了什么？你什么都没做”“接下来就要进行第一项训练，速度训练”
    “你刚刚说我什么都没做，其实我已经绕着你走了一圈”“这样吗”剑鞘没有质疑剑逍，因为剑逍比他强太多了，他没有理由质疑剑逍。
    “你觉得拥有足够的速度最重要的是什么”“强壮的身体？”剑逍摇摇头“强大的真气？”剑逍再次摇摇头，再试了几个答案后剑鞘想起了剑逍刚刚做的事情“是眼睛？”
    “对了一部分”“一部分？”“嗯，最重要的是要有和速度足够的反应，无论是身体的反应或者是脑子的反应，都是你速度的前提。”
    “要是你拥有了足够的速度，但是没有足够的反应会怎么样？”“控制
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