不住自己”“对，根本无法控制，你用最大的速度朝着敌人冲过去，中途有什么意外，那么在伤敌之前先伤己，还有可能伤害到身边的人。”
    “剑宗五式的前两式对于真气的要求都不高，但是对于身体的要求很高，这也就是为什么这是进阶招式，因为只有在一定的基础上才能修炼。”
    “该说的都说了，接下来进行修炼吧”说完剑鞘就发现自己和剑逍两个人分别站在了一个木桩上悬浮在空中，空中还有很多这样的木桩，往下看，看不见底，往上看，同样看不到顶，只有一片虚无。
    “要怎么做？”“很简单，这些木桩会一直下落没有穷尽，越往下，下落的速度越慢，越往上下落速度越快。只要到顶第一招的进阶就完成了。”
    “这么简单？”“简单？”剑逍朝着剑鞘比了个大拇指“徒弟，我看好你。”“你准备好了吗？”“准备什么？”“那就开始。”
    说完剑逍就开始往上面的木桩上跳去，木桩开始往下落，剑鞘也像剑逍一样开始往上跳。刚开始剑鞘没有感受到任何的压力，加上剑逍刻意降低了自己的速度，剑鞘慢慢超过了剑逍。
    可是渐渐地剑鞘感觉到了不对，自己看见前面的木桩明明有两三个身位，可是等自己跳上去的时候，木
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