跟石头示范下个大概。接着才准备详细的教导石头。转眼半个月下来，陈无极一想到教石头武术的结果就感觉自己嘴角有点抽搐。石头的练武天分实在经典，让陈无极没法评价。
    石头练武，几乎是一天学一式，一天忘一式，半个月下来把招式搞得乱七八招。陈无极可恼不已，仔细思考下，感觉以石头的条件再这样下去也不是办法，心想无极桩能使使习练者可有效地调节自律神经，增强大脑皮质的健全，使运动神经系统和植物神经系统得到改善，同时还使人反应灵敏，是训练高功能神经系统行之有效的方法之一，还能培养元气，放松身体，稳固身体重心，端正身体姿势，增强腿部力量。这无极桩对石头自身蛮有好处，加上石头确实不是练习复杂招式的料子，往后练武方针需要大改进。
    于是，从这天开始，陈无极就再也没考虑教授石头招式什么的了。清晨早起，拿着柴刀跑步上山，然后站桩，休息，站桩，在休息。一直坚持到中午再砍柴回家。下午的任务就是在小院里面站桩，然后拿着柴刀劈砍木头。石头虽然脑袋不灵光，但是也不傻，知道陈师父教导自己的辛苦，自己对于练武也没什么天分。就拿出自己最擅长的----坚持。
    从早上起床后，一直到晚上睡觉前，石头整天
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