“肉要过水一次，漂去白沫，然后放入陶罐中炖煮，记得要先加入粉薯块，水未开就要加入，然后加入少许的针树籽，不用太多，十数粒就可，水开之后投入些许干棒木叶，最少炖煮一个时辰，记得半个时辰之后撒入一把雪晶粉。”
    部落里正在热火朝天的为度过冰风暴做准备，闲暇之余，袁和也没有忘记自己“伪神农”的工作，袁和这具身躯之前的记忆还仅剩残余，他对本世界的一些东西都还未有足够的了解，不过好在抱丹先天之后袁和对外物都非常的敏感，可以清晰的辨识物性。
    上一世袁家中落，曾祖凭着先祖留下的《随园食单》自学成才，《随园食单》虽然没有详述菜谱，但对于食性物性都有一定的汇总，袁和在跟随祖父的日子里学到的不仅是如何做，更多的是对生活的态度和人生的感悟，这其实也为袁和最终抱丹打下了基础，至于最终意外来到这个世界袁和就不甚了解了，或许说不定祖父也是抱丹附身来到了这个世界。
    虽然部落中条件有限，但在有了足够的雪晶粉之后，袁和也试着尽量做出一些更加有营养和味道更好的食物。
    简单的清炖排骨，袁和完全可以在部落中找到合适的替代品做出来，豚兽本就是部落最常食用的肉类，汉?伍德森林
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