。也能增强他们地体制。经过这么多年的演练，练倒功地方法已经变得极为规范，就是身体向后高高跃起1.2米到1.米，用背部狠狠地帅向地面，然后再起来继续。
    开始地时候苏炎他们都是在原地练倒功，一天的训练下来，身上也满是红紫之色，不过成为一名通灵人也的确是有着好处，即便他们并不是真正拥有治疗伤患能力的通灵人。但经过整整一晚上的灵力运转调息之后。这些摔伤留下的淤血都已经消散，整个人的状态又再次回到最佳。就算是在训练中一不小心受伤过度，调息不过来的，随着他们来的还有一些负责医疗地木系通灵人，也可以很快让他们恢复正常训练。
    如是以往，经过了几天地训练之后，苏炎他们也是逐渐适应了这种在原地连倒功的方法，说起来这种连倒功也是有着技巧地，就是在到底的那一霎那，将身体的平衡都调整好，力求让背部双肩后的肌肉着地，这样能极大地减轻从高处落下对身体骨骼带来的冲击力，对肌肉的锻炼也好了许多。=泡-书吧-首-发=
    不过刚刚琢磨出这个技巧，老师们就将训练倒功的方法改变了，不能在原地跳起来摔下去，而是要在跑步行进的过程中练倒功，这样一改，难度就以几何程度倍增。
    人体在正常跑
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