天下的功法对她来说都一个样，反正没什么用，眼睛一闭一睁修为就上来了。
    姜石一人苦坐在山洞里，头发都快想掉了。通过这门《大日金光诀》姜石也大体知道修行之基是领导灵气入体，可怎么灵气入体，这是个问题。
    别的种族活的久，灵气自然而然就进去了，可人族等不了那么久啊。
    手里捏着玉简，姜石不停的拍打手心，想着办法。正当无可奈何之时，脑海里的功德玄黄之气仿佛在自己有意识的控制下往手中玉简涌了进去！
    随着玄黄功德之气的不停涌入，这玉简里面的内容也在慢慢变化，仿佛在按照姜石的需求在改变！
    只见一个人的虚影在玉简里缓慢成型，依稀看去是按姜石为原形变化。只见这人影在玉简的虚空中先热身，做了三十六个简单的动作，姜石越看越觉得眼熟，脸上带着古怪。
    这动作，不是自己上辈子学校里做的第九套广播体操？虽然有些微改动，但大体相似。
    等这套广播体操的热身动作做完，这个人影气势一变，拉开架势，换了一套其他的打法。姜石细细分辨，还是从其中看到了熟悉的内容。
    上辈子大学时候，体育课里学的是养生气功八段锦。姜石当初把这当作玩笑，没有认
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