到一起。
    李良一个跟头直接倒地，阿泰斯特再度出手命中。
    连中三个球，李良倒在地上都不想起来了。
    阿泰斯特像个吉普车一样，这一下几乎把他撞散架了。
    “起来，小子，起来！”
    阿泰斯特让李良起来，李良躺在地板上，看着天花板，四周空荡荡的。
    他脑子突然一个激灵，把阿泰斯特讲的三点要求回想了一遍：
    第一，你不能被我撞倒，第二，需要和我有身体对抗，第三，我不能进球……
    “对啊，不能被撞倒，不能没对抗，不能进球，但没说不能犯规啊！”
    这么一想，李良有点想通了。
    为什么阿泰让自己站在三秒区挨撞，而不是一对一防守？
    为什么阿泰都是直线直接冲内线，而没有用其他进攻技巧？
    因为这根本就不是一对一防守训练任务，这是一个抗撞击训练的任务！
    想明白这一点，李良立刻从地上爬起来，重新站到三秒区，准备好接受来自阿泰斯特的冲击。
    第四球，阿泰斯特再度持球杀了进来。
    还是直线，李良双脚岔开稳住下盘，全身的力量往躯干收拢。
    核心稳定，
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