比伸展运动来的少，得亏他身处深山，要不然准得被邻居报警投诉家暴！铁鞋联系的终点是他穿着一百斤的铁鞋依旧能在山间健步如飞，这可不是那么容易做到的，因为山间的奔跑跟平常有很大的差别：山间的地上早就被各种树枝枯叶覆盖得完完全全，穿着一百来斤的铁鞋很容易坠进枯叶堆中不得寸进。
    这一过程折磨了郝运一个礼拜这一个礼拜里他不止一次的跌进枯叶堆中，枯叶堆可不是那么好待的--那里面备不住有着什么蛇虫鼠蚁呢！
    得亏伸展运动的易筋断骨篇有排毒的作用，要不然他现在早就蛇毒攻心死翘翘了！不过因祸得福的是，他现在的毒抗特别高，他的血完全可以当做治疗蛇毒的抗毒血清。
    经过血于痛的磨练，郝运终于脱下了沉重的铁鞋，当脱下铁鞋的时候他觉得挣个世界都变得轻飘飘的了，地球吸引力对于他来讲都变得可有可无。
    他纵身一跃却发现自己竟然跳到了松树的顶端，这一发现把郝运吓了一跳，他连忙和脑海中的系统联络了起来：“系统君，我怎么能跳得这么高？这不科学啊！”
    “不科学吗？这很科学啊！华夏古代武林高手跳这么高很正常，武当梯云纵还能空中二段发力呢！不要觉得你没见过的就是不可能的，当你
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