昨晚，很多甲4班和其他班级的学生都争先抢后的邀请安妮共进晚餐，甚至还有不少导师，安妮也很是头痛。来到教室，还是比较高兴的，今天人来的都很早，至少不用担心学生会迟到了，真是个好的开端。
    安妮说道：“很高兴你们拥有这么好的的积极性，我想以后你们一定会成为一个出色的魔法师的！”然后接着说道：“我们接下来开始准备冥想了，我想昨晚同学们肯定都很仔细认真的者《冥想入门》了，如有没有，我想我不介意让他想见识一个真正的魔法。”
    “冥想是一种手段，一种将魔法元素转化为魔力，增长精神力的手段，也是一个魔法师的基础功，是魔法和魔力的源泉，那么我们先说一些常识。冥想是一种集中注意力的行为，在冥想的过程中，因为注意力的高度集中，你首先会感应到的是你的精神力，之后你就要控制你的精神力了。”
    “精神力是虚拟的东西，并不能具象化，如何知道自己控制了自己的精神力，那就是用意念催动精神力，让精神力在识海中随心而动。而最初我们的识海很小，所以我们要用精神力去寻找自己的识海，接下来就是沟通并留下魔力，那么第一次的冥想就成功了。”
    东方青阳听了大概也明白了，精神力大概是类
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