时刻刻进入体内，这就相当于比别人多了几倍的修炼时间，修炼速度自然就比别人快了。”
    “可是听上去似乎比打坐吐纳还要难……”
    “哼，那是当然，不然怎么能有奇效。现在，你照我说的做。排除一切杂念，闭目，想象你可以内视，但不是用眼睛内视，而是用上丹田，就是印堂和玉枕穴的连线与卤门下垂线的交汇处。”
    “等等，印堂我知道，就是脑门呗，那个什么玉枕穴，卤门是什么地方？”
    “脑门你个头！”袁如星忍不住的吼道。
    蓝果儿被震的皱了皱眉，很想掏掏耳朵，却怕被程镜发现她的异样。
    然而只是轻微的皱眉还是引起了程镜的注意。
    “烟儿，怎么了，如果累了就去睡吧。”
    蓝果儿赶紧停止与袁如星的交流，回道：“师父，我不累，就是刚刚额前的头发扫到了眼皮，有点发痒。”
    程镜顿了顿，看了看蓝果儿的额头，头帘果真是长了，已经盖住了眉毛，就要挡住眼睛了。
    “不累就继续吧。”
    “是，师父。”
    再次闭目，蓝果儿对袁如星不满的说道：“我就说一定会被师父发现异常的吧。”
    “还不是你笨，连
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